企救心理相談室店主の日記

日記、ラジオで聞いた話、メモなどです。

中島浩二流 簡単焼きぞば

材料:

そば玉・豚小間(2人前で200G)・もやし・ちくわ。豚小間は小っちゃめに切る。

ソースはタイの焼きそばソースととんかつソースのブレンド。ちょっとだけエスニックに。

 

1)豚肉を炒める。

 フライパンで豚を炒め、軽く塩コショウ。引っ繰り返す。

2)もやしを入れる。

 もやしは火をきちんと入れる。水分を飛ばすためでもある。

3)ちくわ(8mmくらいに切る)を入れる。

4)そば玉を入れる。

5)ソースを入れる。

6)そばは焼く。

 

簡単だからこそ集中して、とのこと。