企救心理相談室店主の日記

日記、ラジオで聞いた話、メモなどです。

メンタルヘルス

石牟礼道子さん

本日『苦海浄土』を読み終えました。 私が購読している毎日新聞には西部本社学芸グループに米本浩二さんという記者がいて、石牟礼さんのことについて月に1回くらい連載で記事にされています。 亡くなられた後に再放送されたETV特集も見ました。 調べてみたら…

コミュニケーション障害とうつ病との関係

「あばたもえくぼ」は恋に夢中になるとどんな欠点でも美しく思えてくる 恋のイリュージョンを表したことわざですが、 ものの感じ方は相手や周囲との関係性で変わってくることも教えてくれています。 あるお母さんはお出かけの日に雨が降っていることに腹を立…

家庭内での話し合いの仕方についての一考察

1.二項対立 するの?しないの? 行くの?行かないの? という二者択一の論法を二項対立と呼ぶらしいです。 二項対立は相手をひどく追い込みます。 登校を渋る息子にイライラした父親が 「学校に行くのか行かないのハッキリしろ」と迫る姿はよく見ますが、 …

中川俊直議員について気になること

女性関係で話題の中川俊直議員。 父親は元官房長官の中川秀直氏。2000年に女性問題で官房長官を辞任しています。 不倫の中川議員といえば、「路チュー」の女性議員を思い出しますが、こちらは故中川昭一氏の妻です。 中川俊直議員に話を戻します。 写真…

うつ病の予防と治療

入学・入社や転勤・異動の多いこの時期、メンタルが不調になる人が多いということで、 ラジオ番組のいくつかでうつ病の予防法を紹介していました。 身体を動かす これは大いに良いと思います。股関節のストレッチをしたり、背中の凝りを緩めたりすると、それ…